التخطي إلى المحتوى

المضيفة المعروفة Chen Yueqing جيدة جدًا في الحفاظ على الصحة. كان الطقس حارًا مؤخرًا. شاركت في مدونتها “عصير ليمون روزماري” محلي الصنع ، والذي حول مياه الشرب اللطيفة في الأصل إلى مياه خضراء ، ملونة ، منعشة ومنعشة – مشروب صحي منعش اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

المضيفة المعروفة Chen Yueqing جيدة جدًا في الحفاظ على الصحة. كان الطقس حارًا مؤخرًا. شاركت في مدونتها “عصير ليمون روزماري” محلي الصنع ، والذي حول مياه الشرب اللطيفة في الأصل إلى مياه خضراء ، ملونة ، منعشة ومنعشة – مشروب صحي منعش اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة.

يمكنك أيضًا العثور على مواد جيدة لإنعاش ذهنك عن طريق تنظيف الثلاجة
قطفت بضع أوراق من إكليل الجبل ، ثم قطعت بعض شرائح الليمون في الماء. هذا هو “عصير الليمون الروزماري” الذي أحبته تشن يويهتشينغ مؤخرًا. قالت إن شرب كوب في حرارة الصيف لا يجعل يشعر الناس بالانتعاش ، ولكنهم يتمتعون أيضًا بمزاج جيد. كوني جميلة أيضًا.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

المضيفة المعروفة Chen Yueqing جيدة جدًا في الحفاظ على الصحة. كان الطقس حارًا مؤخرًا. شاركت في مدونتها “عصير ليمون روزماري” محلي الصنع ، والذي حول مياه الشرب اللطيفة في الأصل إلى مياه خضراء ، ملونة ، منعشة ومنعشة – مشروب صحي منعش اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة.

يمكنك أيضًا العثور على مواد جيدة لإنعاش ذهنك عن طريق تنظيف الثلاجة
قطفت بضع أوراق من إكليل الجبل ، ثم قطعت بعض شرائح الليمون في الماء. هذا هو “عصير الليمون الروزماري” الذي أحبته تشن يويهتشينغ مؤخرًا. قالت إن شرب كوب في حرارة الصيف لا يجعل يشعر الناس بالانتعاش ، ولكنهم يتمتعون أيضًا بمزاج جيد. كوني جميلة أيضًا.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

المضيفة المعروفة Chen Yueqing جيدة جدًا في الحفاظ على الصحة. كان الطقس حارًا مؤخرًا. شاركت في مدونتها “عصير ليمون روزماري” محلي الصنع ، والذي حول مياه الشرب اللطيفة في الأصل إلى مياه خضراء ، ملونة ، منعشة ومنعشة – مشروب صحي منعش اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة.

يمكنك أيضًا العثور على مواد جيدة لإنعاش ذهنك عن طريق تنظيف الثلاجة
قطفت بضع أوراق من إكليل الجبل ، ثم قطعت بعض شرائح الليمون في الماء. هذا هو “عصير الليمون الروزماري” الذي أحبته تشن يويهتشينغ مؤخرًا. قالت إن شرب كوب في حرارة الصيف لا يجعل يشعر الناس بالانتعاش ، ولكنهم يتمتعون أيضًا بمزاج جيد. كوني جميلة أيضًا.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

قال لي وان بينغ ، أخصائي التغذية في عيادة رونجكسين الحاصل على شهادة أخصائي العلاج العطري ، إن زيت الليمون الأساسي يمكن أن يحسن الدورة الدموية ، ويعزز الذاكرة وحساسية الدماغ ، كما أن إكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ، ويحسن الركود والنعاس ، وهو مشرق وملون. أضفه إلى الماء المغلي ، يصبح بالفعل أفضل مشروب غني بالبراعة ويضيف نقاطًا للصحة.

قراءة موسعة: ضعف الشهية في الطقس الحار ، واختيار المأكولات الغريبة المناسبة ، واستخدام العلاج بالروائح لتخفيف الحرارة وشهية الطحال والمعدة

بالإضافة إلى ذلك ، ذكر لي وان بينغ أيضًا أن موسم إنتاج الجريب فروت في تايوان سيأتي قريبًا.يمكنك أيضًا استخدام الجريب فروت مع الليمون أو التفاح أو غيره من الحمضيات ، مثل البرتقال أو البرتقال أو البرتقال ، في مياه الشرب ، وليس فقط لصنع الماء من الأفضل الشرب ، ويمكن للفيتامينات المختلفة أيضًا تحسين طاقة الجسم ، وتحقيق تأثير تعزيز الروح وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

يمكن أيضًا إضافة البابونج مع أوراق الليمون والنعناع ، والتي لها أيضًا تأثير إنعاش العقل. إذا كنت لا تشتري البابونج ، يمكنك أيضًا استخدام أقحوان شاي الأقحوان المغلي التايواني. ومع ذلك ، ذكر Li Wanping أن البابونج والأقحوان عرضة لبقايا المبيدات ، لذلك يجب علينا اختيار المنتجات التي اجتازت اختبار بقايا المبيدات.

 

يمكن للشمر الحلو أن ينعش المعدة ويحسن انتفاخ البطن ، حتى الأطفال يمكنهم شربه
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من معنويات ضعيفة وضعف الشهية في الصيف ، اقترح لي وان بينغ أنه يمكنك شراء بعض الشمر الحلو لصنع الشاي ، تمامًا مثل طهي شاي الشعير ، قم بغلي الماء لمدة 10 دقائق لإخراج مكونات الشمر الحلو. كوب ، ملعقة صغيرة من الشمر الحلو ، أضيفي 200 إلى 500 سم مكعب من الماء المغلي ، وخنقيه ، ثم افتحيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. يمكن للشمر الحلو أن يحسن الروح ويحسن الشهية الضعيفة ، وهو مناسب لجميع الأعمار ، إذا كان الطفل يعاني من انتفاخات في البطن ، فإن إضافة بعض الشمر الحلو إلى مياه الشرب يمكن أن يحسن أيضًا انتفاخ البطن.

 

يمكن أيضًا استخدام عشب الليمون كعشب منعش.هناك الليمون التايلاندي الخام أو المجفف متوفر في السوق في تايوان.قال لي وان بينغ أنه نظرًا لأن شاي الأعشاب يكون باردًا بشكل عام ، غالبًا ما يتم إضافة الزنجبيل والحمضيات في العلاج بالروائح لتعزيز الروح. وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

قال لي وان بينغ ، أخصائي التغذية في عيادة رونجكسين الحاصل على شهادة أخصائي العلاج العطري ، إن زيت الليمون الأساسي يمكن أن يحسن الدورة الدموية ، ويعزز الذاكرة وحساسية الدماغ ، كما أن إكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ، ويحسن الركود والنعاس ، وهو مشرق وملون. أضفه إلى الماء المغلي ، يصبح بالفعل أفضل مشروب غني بالبراعة ويضيف نقاطًا للصحة.

قراءة موسعة: ضعف الشهية في الطقس الحار ، واختيار المأكولات الغريبة المناسبة ، واستخدام العلاج بالروائح لتخفيف الحرارة وشهية الطحال والمعدة

بالإضافة إلى ذلك ، ذكر لي وان بينغ أيضًا أن موسم إنتاج الجريب فروت في تايوان سيأتي قريبًا.يمكنك أيضًا استخدام الجريب فروت مع الليمون أو التفاح أو غيره من الحمضيات ، مثل البرتقال أو البرتقال أو البرتقال ، في مياه الشرب ، وليس فقط لصنع الماء من الأفضل الشرب ، ويمكن للفيتامينات المختلفة أيضًا تحسين طاقة الجسم ، وتحقيق تأثير تعزيز الروح وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

يمكن أيضًا إضافة البابونج مع أوراق الليمون والنعناع ، والتي لها أيضًا تأثير إنعاش العقل. إذا كنت لا تشتري البابونج ، يمكنك أيضًا استخدام أقحوان شاي الأقحوان المغلي التايواني. ومع ذلك ، ذكر Li Wanping أن البابونج والأقحوان عرضة لبقايا المبيدات ، لذلك يجب علينا اختيار المنتجات التي اجتازت اختبار بقايا المبيدات.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

يمكن للشمر الحلو أن ينعش المعدة ويحسن انتفاخ البطن ، حتى الأطفال يمكنهم شربه
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من معنويات ضعيفة وضعف الشهية في الصيف ، اقترح لي وان بينغ أنه يمكنك شراء بعض الشمر الحلو لصنع الشاي ، تمامًا مثل طهي شاي الشعير ، قم بغلي الماء لمدة 10 دقائق لإخراج مكونات الشمر الحلو. كوب ، ملعقة صغيرة من الشمر الحلو ، أضيفي 200 إلى 500 سم مكعب من الماء المغلي ، وخنقيه ، ثم افتحيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. يمكن للشمر الحلو أن يحسن الروح ويحسن الشهية الضعيفة ، وهو مناسب لجميع الأعمار ، إذا كان الطفل يعاني من انتفاخات في البطن ، فإن إضافة بعض الشمر الحلو إلى مياه الشرب يمكن أن يحسن أيضًا انتفاخ البطن.

 

يمكن أيضًا استخدام عشب الليمون كعشب منعش.هناك الليمون التايلاندي الخام أو المجفف متوفر في السوق في تايوان.قال لي وان بينغ أنه نظرًا لأن شاي الأعشاب يكون باردًا بشكل عام ، غالبًا ما يتم إضافة الزنجبيل والحمضيات في العلاج بالروائح لتعزيز الروح. وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

قال لي وان بينغ ، أخصائي التغذية في عيادة رونجكسين الحاصل على شهادة أخصائي العلاج العطري ، إن زيت الليمون الأساسي يمكن أن يحسن الدورة الدموية ، ويعزز الذاكرة وحساسية الدماغ ، كما أن إكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ، ويحسن الركود والنعاس ، وهو مشرق وملون. أضفه إلى الماء المغلي ، يصبح بالفعل أفضل مشروب غني بالبراعة ويضيف نقاطًا للصحة.

قراءة موسعة: ضعف الشهية في الطقس الحار ، واختيار المأكولات الغريبة المناسبة ، واستخدام العلاج بالروائح لتخفيف الحرارة وشهية الطحال والمعدة

بالإضافة إلى ذلك ، ذكر لي وان بينغ أيضًا أن موسم إنتاج الجريب فروت في تايوان سيأتي قريبًا.يمكنك أيضًا استخدام الجريب فروت مع الليمون أو التفاح أو غيره من الحمضيات ، مثل البرتقال أو البرتقال أو البرتقال ، في مياه الشرب ، وليس فقط لصنع الماء من الأفضل الشرب ، ويمكن للفيتامينات المختلفة أيضًا تحسين طاقة الجسم ، وتحقيق تأثير تعزيز الروح وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

يمكن أيضًا إضافة البابونج مع أوراق الليمون والنعناع ، والتي لها أيضًا تأثير إنعاش العقل. إذا كنت لا تشتري البابونج ، يمكنك أيضًا استخدام أقحوان شاي الأقحوان المغلي التايواني. ومع ذلك ، ذكر Li Wanping أن البابونج والأقحوان عرضة لبقايا المبيدات ، لذلك يجب علينا اختيار المنتجات التي اجتازت اختبار بقايا المبيدات.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

يمكن للشمر الحلو أن ينعش المعدة ويحسن انتفاخ البطن ، حتى الأطفال يمكنهم شربه
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من معنويات ضعيفة وضعف الشهية في الصيف ، اقترح لي وان بينغ أنه يمكنك شراء بعض الشمر الحلو لصنع الشاي ، تمامًا مثل طهي شاي الشعير ، قم بغلي الماء لمدة 10 دقائق لإخراج مكونات الشمر الحلو. كوب ، ملعقة صغيرة من الشمر الحلو ، أضيفي 200 إلى 500 سم مكعب من الماء المغلي ، وخنقيه ، ثم افتحيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. يمكن للشمر الحلو أن يحسن الروح ويحسن الشهية الضعيفة ، وهو مناسب لجميع الأعمار ، إذا كان الطفل يعاني من انتفاخات في البطن ، فإن إضافة بعض الشمر الحلو إلى مياه الشرب يمكن أن يحسن أيضًا انتفاخ البطن.

 

يمكن أيضًا استخدام عشب الليمون كعشب منعش.هناك الليمون التايلاندي الخام أو المجفف متوفر في السوق في تايوان.قال لي وان بينغ أنه نظرًا لأن شاي الأعشاب يكون باردًا بشكل عام ، غالبًا ما يتم إضافة الزنجبيل والحمضيات في العلاج بالروائح لتعزيز الروح. وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

يمكنك أيضًا العثور على مواد جيدة لإنعاش ذهنك عن طريق تنظيف الثلاجة
قطفت بضع أوراق من إكليل الجبل ، ثم قطعت بعض شرائح الليمون في الماء. هذا هو “عصير الليمون الروزماري” الذي أحبته تشن يويهتشينغ مؤخرًا. قالت إن شرب كوب في حرارة الصيف لا يجعل يشعر الناس بالانتعاش ، ولكنهم يتمتعون أيضًا بمزاج جيد. كوني جميلة أيضًا.

 

قال لي وان بينغ ، أخصائي التغذية في عيادة رونجكسين الحاصل على شهادة أخصائي العلاج العطري ، إن زيت الليمون الأساسي يمكن أن يحسن الدورة الدموية ، ويعزز الذاكرة وحساسية الدماغ ، كما أن إكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ، ويحسن الركود والنعاس ، وهو مشرق وملون. أضفه إلى الماء المغلي ، يصبح بالفعل أفضل مشروب غني بالبراعة ويضيف نقاطًا للصحة.

قراءة موسعة: ضعف الشهية في الطقس الحار ، واختيار المأكولات الغريبة المناسبة ، واستخدام العلاج بالروائح لتخفيف الحرارة وشهية الطحال والمعدة

بالإضافة إلى ذلك ، ذكر لي وان بينغ أيضًا أن موسم إنتاج الجريب فروت في تايوان سيأتي قريبًا.يمكنك أيضًا استخدام الجريب فروت مع الليمون أو التفاح أو غيره من الحمضيات ، مثل البرتقال أو البرتقال أو البرتقال ، في مياه الشرب ، وليس فقط لصنع الماء من الأفضل الشرب ، ويمكن للفيتامينات المختلفة أيضًا تحسين طاقة الجسم ، وتحقيق تأثير تعزيز الروح وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.

يمكن أيضًا إضافة البابونج مع أوراق الليمون والنعناع ، والتي لها أيضًا تأثير إنعاش العقل. إذا كنت لا تشتري البابونج ، يمكنك أيضًا استخدام أقحوان شاي الأقحوان المغلي التايواني. ومع ذلك ، ذكر Li Wanping أن البابونج والأقحوان عرضة لبقايا المبيدات ، لذلك يجب علينا اختيار المنتجات التي اجتازت اختبار بقايا المبيدات.

 

يمكن للشمر الحلو أن ينعش المعدة ويحسن انتفاخ البطن ، حتى الأطفال يمكنهم شربه
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من معنويات ضعيفة وضعف الشهية في الصيف ، اقترح لي وان بينغ أنه يمكنك شراء بعض الشمر الحلو لصنع الشاي ، تمامًا مثل طهي شاي الشعير ، قم بغلي الماء لمدة 10 دقائق لإخراج مكونات الشمر الحلو. كوب ، ملعقة صغيرة من الشمر الحلو ، أضيفي 200 إلى 500 سم مكعب من الماء المغلي ، وخنقيه ، ثم افتحيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. يمكن للشمر الحلو أن يحسن الروح ويحسن الشهية الضعيفة ، وهو مناسب لجميع الأعمار ، إذا كان الطفل يعاني من انتفاخات في البطن ، فإن إضافة بعض الشمر الحلو إلى مياه الشرب يمكن أن يحسن أيضًا انتفاخ البطن.

اكليل الجبل يمكن أن ينعش العقل ويجعل الحالة المزاجية جميلة

يمكن أيضًا استخدام عشب الليمون كعشب منعش.هناك الليمون التايلاندي الخام أو المجفف متوفر في السوق في تايوان.قال لي وان بينغ أنه نظرًا لأن شاي الأعشاب يكون باردًا بشكل عام ، غالبًا ما يتم إضافة الزنجبيل والحمضيات في العلاج بالروائح لتعزيز الروح. وتعزيز الدورة الدموية.

يغير البابونج والعناب والخزامى طعمه بمهارة
إذا كنت تحب نكهة الفانيليا ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج والخزامى.وقال لي وانبينغ إن البابونج والخزامى يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ. في الصيف ، يمكن للطقس الحار أن يجعل الناس عصبيين بسهولة. الشعور بالإثارة. لكن انتبه عند الطهي ، سيكون للخزامى طعم مر عند تسخينه لفترة طويلة جدًا ، لذلك يوصى بطهي البابونج أولاً ، ويمكنك أيضًا إضافة بعض التمر الأحمر ، ولكن يجب نقع التمر الأحمر في الماء الساخن أولاً ، وكزة ثقوب بالشوكة لجعل المذاق والمكونات النشطة للتمور الحمراء أفضل.من السهل إطلاقها.طبخ لبضع دقائق للسماح للزيت العطري بالتسرب تمامًا في الماء ، ثم أطفئ النار ، ثم أضف اللافندر • إذا كنت عرضة للنعاس وقلة الطاقة ، يمكنك إضافة أوراق النعناع.